Sumber :
- Istimewa
BMKG Prediksi Cuaca Ekstrem, Berikut Tips Hidup Sehat Lebih Mudah
Minggu, 10 Desember 2023 - 07:52 WIB
3. Memiliki jam tidur yang teratur. Tidur sangat penting agar tidak mudah lelah saat beraktivitas dan menekan keinginan untuk ngemil.
4. Minum air putih lebih banyak. Dengan cukup minum atau minimal 2 liter sehari memberikan manfaat yang baik untuk fungsi tubuh kita.