Waktu Tidur Terbaik Sunnah Nabi Muhammad SAW Ternyata Bukan Jam 10 Malam, Ustaz Khalid Basalamah Bocorkan ketika...

Ustaz Khalid menguraikan manajemen waktunya sebelum tidur setelah menuntaskan Isya.

"Kalau sepertiga malam itu misalnya Maghrib jam 6 sore, Subuh jam 5 pagi berarti 11 jam," imbuhnya.

"11 jam ini berarti dibagi tiga kurang lebih 3 jam setengah hampir empat jam," lanjut dia menambahkan.

"Berarti sepertiga malam sebenarnya itu jamnya kalau kita bilang jam 5 mundur 4 jam berarti jam 1 malam," sambungnya lagi.

Perihal waktu bangun tidur terbaiknya, Ustaz Khalid menyatakan awal sepertiga malam sebagai momentum untuk mengerjakan shalat Tahajud.

"Jadi tidur dari habis Isya sampai jam 1 malam itu waktu paling ideal," katanya.

Setelah lama mengerjakan Tahajud dan melantunkan doa dalam menyampaikan hajat kepada Allah SWT, ia tidak menghalangi bagi yang melanjutkan istirahatnya.

"Kalau bila masih perlu bisa istirahat lagi karena memang nabi menegur sahabat yang masih mengantuk tapi bukan karena was-was setan tapi betul-betul karena capek," paparnya.