Berbicara soal kesehatan, anda telah bermalas-malasan sejauh menyangkut rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda. Sekarang saatnya untuk kembali ke jalur semula.
Jika tidak, semua pekerjaan baik yang telah Anda capai di bidang kebugaran akan sia-sia.
Namun, jangan terlalu memaksakan diri karena ini akan sangat memengaruhi motivasi Anda.
Habiskan saja tiga puluh menit di gym hari ini untuk kembali ke ritme. (ind)
Load more