3. Kue Kering
Kue kering. Dok: Pixabay/LUM3N
Hidangan berikutnya yang harus dihindari saat sakit adalah kue kering. Menurut Largeman-Roth, kue kering manis tidak menyediakan nutrisi seperti vitamin C atau elektrolit untuk membantu seseorang sembuh dari sakit.
Lebih buruk lagi, tambahan gula menyebabkan peradangan dalam tubuh yang tentunya tidak mendukung sistem kekebalan karena melakukan tugas berat melawan infeksi. (ant/nsi)
Load more