LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Pemain Persijap Jepara latihan lintas alam di lereng Gunung Muria
Sumber :
  • Galih Manunggal/tvOne

Jelang Liga 2, Pemain Persijap Jepara Latihan Lintas Alam di Lereng Gunung Muria

Tim pelatih Persijap Jepara dipimpin pelatih kepala Salahudin mengadakan cross country atau lintas alam untuk menambah daya tahan fisik pemain di Gunung Muria.

Rabu, 17 Agustus 2022 - 10:51 WIB

Jepara, Jawa Tengah - Tim pelatih Persijap Jepara dipimpin pelatih kepala Salahudin mengadakan cross country atau lintas alam untuk menambah daya tahan fisik pemain di lereng pegunungan Muria, Selasa (16/8/2022).

Dalam latihan ini, pelatih kepala didampingi asisten pelatih Supriyanto, pelatih penjaga gawang Iman Suherman, physiotherapist Dimas Jordan, manajer Egat Sacawijaya dan staf lainnya.

Rute dimulai dari pertigaan Kamdowo Guyangan, lanjut Kepuk, terus naik ke Plajan melalui Wisata Gong Perdamaian dunia. Kemudian, menanjak di Dukuh Joan Plajan.

Setelah itu, naik lagi ke Dukuh Gronggong Tanjung dan lanjut ke wisata Kali Bening Krebu Tanjung sebagai tempat terakhir untuk relaksasi atau penyegaran kondisi pemain.

Salahudin mengatakan latihan tersebut sebagai persiapan jelang kompetisi Liga 2 tahun 2022 sekaligus relaksasi di suasana alam.

Baca Juga :

"Alhamdulillah hasil dari 10 kilometer tadi pagi pemain melakukan dengan baik sesuai dengan yang kita harapkan. Pemain melakukan dengan happy. Harapan kita pemain bisa bermain dengan intensitas tinggi selama 90 menit dalam kompetisi nanti,” katanya.

Pelatih penjaga gawang Persijap Jepara Iman Suherman menilai latihan ini bagus untuk kondisi pemain termasuk kiper.

"Anak-anak gembira atau happy dalam latihan fisik ini. Apalagi tadi selesai langsung berendam dan menikmati pemandangan Kalibening. Ya meski ada beberapa pemain yang salah jalan jadinya jarak tempuh lebih jauh karena tidak bisa membaca tanda jalur. Pemain dalam waktu 40 menit bisa menyelesaikannya,” ujarnya.

Physiotherapist Persijap Jepara Dimas Jordan mengaku tidak ada masalah dengan program cross country atau lintas alam ini.

"Hal ini bagus juga kan untuk cardiovascular dari setiap pemain. Tapi melihat medan yang cukup terjal, yaitu banyak tanjakan dan turunan akan cukup berat ya tumpuan di lutut. Maka dari itu, setelah sampai di finish kita agendakan untuk berendam dan melakukan treatment dan pemulihan bagi pemain yang mengalami keluhan lebih lanjut,” terangnya. (gml/nsi)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Menko Zulhas Tegaskan Stok Bahan Pangan Hingga Akhir Tahun Aman

Menko Zulhas Tegaskan Stok Bahan Pangan Hingga Akhir Tahun Aman

Menteri Koordinator (Menko) Bidang Pangan Zulkifli Hasan sebut ketersediaan pangan saat ini dalam kondisi yang aman hingga Natal 2024 serta Tahun Baru 2025
Baznas Berkomitmen Entaskan Kemiskinan dan Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat

Baznas Berkomitmen Entaskan Kemiskinan dan Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat

Pemerintah Kabupaten Bekasi, Jawa Barat menjelaskan bahwa Baznas lokal adalah mitra strategis untuk bantu atasi kemiskinan & tingkatkan kesejahteraan masyarakat
Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Bocoran nama-nama pemain keturunan yang masuk list PSSI untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia PSSI harus gercep kalau tidak diambil Belanda
Inilah Dampak Kemenangan Trump Soal Data Makro AS yang Ternyata Dorong Harga Bitcoin

Inilah Dampak Kemenangan Trump Soal Data Makro AS yang Ternyata Dorong Harga Bitcoin

Harga bitcoin yang meningkat pesat dalam waktu belakangan mencapai Rp1,57 miliar atau 99 ribu dolar AS karena kemenangan Donald Trump sebagai Presiden As.
Pakar Politik Sebut Pilkada Jakarta 2024 Berjalan Sesuai Demokrasi

Pakar Politik Sebut Pilkada Jakarta 2024 Berjalan Sesuai Demokrasi

Perhelatan Pilkada Jakarta 2024 telah sukses digelar pada Rabu (27/11/2024) kemarin.
Pengamat Sebut Pilkada Jakarta 2024 Berpeluang Dua Putaran, Ini Alasannya

Pengamat Sebut Pilkada Jakarta 2024 Berpeluang Dua Putaran, Ini Alasannya

Pasangan Pramono Anung - Rano Karno unggul sementara dalam perhelatan Pilkada Jakarta 2024 dari dua persaingnya.
Trending
Andra Soni Taklukan Airin Rachmi Diany di Pilkada Serentak 2024, Pengamat: Dinasti Banten Runtuh

Andra Soni Taklukan Airin Rachmi Diany di Pilkada Serentak 2024, Pengamat: Dinasti Banten Runtuh

Hasil hitung cepat Pilkada Banten 2024 memenangkan pasangan Andra Soni - Dimyanti dari pesaingnya Airin Rachmi Diany - Ade Sumardi.
Demi Naikkan Angka Literasi, Anak-anak Papua dapat Program Metode Belajar Sambil Makan Bergizi Gratis

Demi Naikkan Angka Literasi, Anak-anak Papua dapat Program Metode Belajar Sambil Makan Bergizi Gratis

Ratusan anak Papua dididik dalam program Pendidikan nonformal di Papua selama 3 bulan. Ini bertujuan menaikkan angka literasi di 2 Pusat Belajar KBF Indonesia.
Jangan Kaget Tiba-tiba Rumah Digempur Rezeki dari Segala Arah, Syekh Ali Jaber Bilang Sebelum Adzan Subuh Lakukan Amalan Ini, Katanya...

Jangan Kaget Tiba-tiba Rumah Digempur Rezeki dari Segala Arah, Syekh Ali Jaber Bilang Sebelum Adzan Subuh Lakukan Amalan Ini, Katanya...

Syekh Ali Jaber mengungkapkan ada empat amalan yang bisa membuka pintu rezeki dan mendatangkannya dari segala arah, bahkan tanpa disangka-sangka. Katanya...
Meski Ngantuk Berat, Tetap Paksakan Baca Doa Sebelum Tidur ini, Ustaz Adi Hidayat Jamin Dampaknya…

Meski Ngantuk Berat, Tetap Paksakan Baca Doa Sebelum Tidur ini, Ustaz Adi Hidayat Jamin Dampaknya…

Ustaz Adi Hidayat menjelaskan amalan sebelum tidur yang bermanfaat tak hanya di dunia tetapi juga di akhirat. Cukup baca satu ayat ini saja meski ngantuk.
Mulai Sekarang Shalat Subuh Baca 2 Surat ini, Amalan Terhindar Fitnah dan Dikepung Rezeki Bertubi-tubi Kata Mbah Moen

Mulai Sekarang Shalat Subuh Baca 2 Surat ini, Amalan Terhindar Fitnah dan Dikepung Rezeki Bertubi-tubi Kata Mbah Moen

Almarhum KH Maimun Zubair alias Mbah Moen pernah menyampaikan dua amalan surat pendek saat shalat Subuh agar mendatangkan rezeki dan terhindar dari fitnah.
Ternyata Amalan ini Kalahkan Pahala Shalat Tahajud dan Haji Mabrur, Meski Sederhana Tolong Rutinkan Kata Ustaz Abdul Somad

Ternyata Amalan ini Kalahkan Pahala Shalat Tahajud dan Haji Mabrur, Meski Sederhana Tolong Rutinkan Kata Ustaz Abdul Somad

Ustaz Abdul Somad (UAS) menyatakan pahala shalat Tahajud dan haji mabrur masih kurang dahsyat dan dikalahkan oleh satu amalan sederhana ini meski sangat berat.
Pemain Berlabel Bintang yang Awalnya Tolak Timnas Indonesia Kini Malah Memohon Ingin Gabung Skuad Garuda, Siapa Saja?

Pemain Berlabel Bintang yang Awalnya Tolak Timnas Indonesia Kini Malah Memohon Ingin Gabung Skuad Garuda, Siapa Saja?

Deretan pemain berlabel bintang yang awalnya menolak mentah-mentah tawaran membela Timnas Indonesia namun kini malah berbalik ingin bergabung, cek siapa saja.
Selengkapnya
Viral