Jarang Diketahui, Ternyata Puasa Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh yaitu Proses Autofagi, Apa Itu? dr Zaidul Akbar Beri Penjelasan Begini 

"Autofagi itu sebenarnya semacam kemampuan tubuh kita untuk mengeluarkan sampah-sampah selnya. Jadi, autofagi itu suatu keadaan di mana tubuh kita mengeluarkan sampah-sampah sel yang bermasalah," kata dr Zaidul Akbar.

Sementara itu, proses autofagi hanya bisa muncul ketika tubuh tidak makan dan minum atau menjalankan puasa. (iwh)