Benarkah Makan Terong Bisa Bikin Lemas? Berikut Ini Fakta-Faktanya

Foto: sayuran terong (Pexels)

4. Mencegah Kanker

Antioksidan adalah salah satu pertahanan terbaik tubuh manusia terhadap serangan penyakit seperti kanker, serta banyak infeksi potensial lainnya. Salah satu dari banyak manfaat makan terong adalah sebagai antioksidan alami. Dengan kandungan antioksidan tingkat tinggi yang ada didalam terong maka tentunya organ tubuh terlindungi dari radikal bebas.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang 

Zat besi dan kalsium yang ditemukan dalam terong sangat penting untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang serta sangat baik untuk mencegah osteoporosis.