Mulai dari Bawang Putih sampai Jahe, Ini Dia 6 Bahan Alami yang Bantu Turunkan Kolesterol

Beras ragi merah adalah beras putih yang telah difermentasi dengan ragi. Hal itu dimakan dan digunakan sebagai obat di Cina.

Beberapa suplemen beras ragi merah telah terbukti menurunkan kolesterol karena mengandung monacolin K. Hal ini mempunyai susunan kimiawi yang sama dengan lovastatin, obat penurun kolesterol.

Bila Anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, perubahan pola makan dapat membantu. Makanan dan suplemen tertentu bisa membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol.

Bila perlu Anda mungkin bisa konsultasi dengan dokter sebelum mencoba sesuatu yang bisa membantu Anda menurunkan kolesterol yang meninggi. (bel)