Orang Jepang dan Cina Sering Makan Mie Instan tapi Kok Umurnya Bisa Panjang? dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasianya, Mereka Suka...

Misal jarang berjalan, jarang berolah raga, jarang minum air putih, jarang puasa, dan lain-lain.

Selain itu, orang-orang di negara Jepang dan Cina suka makan sayur dan bawang-bawangan. Banyak masakan mereka yang menggunakan bawang.

Selain itu, makanan yang mereka sajikan biasanya langsung dimasak saat itu juga dan langsung habis, sehingga tidak dipanaskan berkali-kali.

Sebab, masakan yang dipanaskan berulang akan menjadi makanan yang tidak sehat.

Tak berjalan setiap hari, cara jalan orang-orang Cina dan Jepang juga lebih cepat, sehingga lebih cepat dalam membakar lemak.

"Anda lihat, di Cina, di Hongkong, jarang lihat orang gemuk. Karena jalan setiap hari, jalannya cepat seperti dikejar anjing," ujar dr Zaidul Akbar.