Kata Siapa Banyak Minum Air Putih Bikin Tubuh Sehat? dr. Cahyono Malah Bilang Minumnya Harus Air…

"Silakan perbanyak minum di pagi hari sampai magrib pastikan sudah 10 gelas," lanjutnya.

Terakhir, tolong perhatikan waktu untuk minum air putih. dr Cahyono mengatakan terdapat waktu yang sebaiknya berhenti untuk banyak minum, karena bisa berdampak pada kerusakan organ tubuh.

"Tolong perhatikan, malam menjelang tidur, satu jam sebelum tidur jangan terlalu banyak minum," saran dr Cahyono.

"Minum sebelum tidur, satu gelas dua gelas ginjalnya malah rusak," lanjutnya.

Sebisa mungkin jika sudah ingin tidur hindari minum air putih, apalagi minuman yang memiliki rasa-rasa. (far/kmr)