Tolong Perhatikan, Banyak Minum Air Putih Begini Malah Bikin Sakit, dr Cahyono Bilang Begini, Katanya...

"Pagi hari minum air dengan suhu kamar ya, bangun pagi satu gelas, dua gelas boleh, tiga gelas boleh," kata dr Cahyono.

"Silakan perbanyak minum di pagi hari sampai magrib pastikan sudah 10 gelas," lanjutnya.

Yang terakhir, tolong perhatikan waktu untuk minum air putih.

Kata dr Cahyono, ada waktu yang sebaiknya sudah berhenti banyak minum karena bisa berdampak pada kerusakan organ tubuh.

"Tolong perhatikan, malam menjelang tidur, satu jam sebelum tidur jangan terlalu banyak minum," saran dr Cahyono.

"Minum sebelum tidur, satu gelas dua gelas ginjalnya malah rusak," lanjutnya.

Sebisa mungkin jika sudah ingin tidur hindari minum air putih, apalagi minuman yang memiliki rasa-rasa.